ଜୀବନ ଠାରୁ ବଳିକି କିଛି ବି ନାହିଁ I ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ସ୍ଵାସ୍ତ୍ୟ ର ଯତ୍ନ ନ ନେବ ତେବେ ସେ ନିଜ ଜୀବନକୁ ବିପଦ ରେ ପକାଇବା ସୁନିଶ୍ଚିତ ଅଟେ | ବର୍ତମାନ ସମୟ ରେମହାମାରୀ ଦେଖାଯାଇଛି ଏହା ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷ୍ୟାଧିକ ସଂଖ୍ୟା ରେ ଲୋକେ ପ୍ରଭାବିତ ହେଇଛନ୍ତି| ଯଦି ଆପଣ ଙ୍କ ର ଶରୀର ରେ କିଛି ପରିବର୍ତନ ଦେଖାଯାଉଛି ତେବେ ଏହା କୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ I କାରଣ ଏହା କୌଣସି ରୋଗ ର ସଂକେତ ହେଇପାରେ |
ଆପଣଙ୍କର ସୂଚନା ପାଇଁ, ଆମକୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏତେ ବଡ ରୋଗରେ ଯାହା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିଛି | ସବୁ ବୟସ ର ଲୋକେ ଏହି ରୋଗ ର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ କଥା ହେଉଛି, ଆମେ ଏଠାରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ବିଷୟରେ କହୁନାହୁଁ ଏହା ହେଉଛି ଦାଗ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ | ଯାହା ପ୍ରାୟତ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ରେ ହୋଇଥାଏ | ବାରହାଲାଲ ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଏହି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ରୋଗ ବିଷୟ ରେ କହୁଚୁ I ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ |
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି ଯେ ଏହି ରୋଗ କେବଳ ଯୌନାଙ୍ଗ ପାଖ ରେ ହେଇଥାଏ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ତୁମେ ଏହା ବିଷୟରେ କାହାକୁ କହିପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ତୁମେ ଏହାକୁ ସହି ପାରିବ ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ ଆଜିକାଲି ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କାରଣ ଆଜି ଏହି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଏପରି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆଣିଛୁ I ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ଆରାମ ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ |
ବାସ୍ତବରେ, ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ରିଙ୍ଗୱର୍ମ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ଛୋଟ ଦାନରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ I ତେବେ ଏହି ରାଶି ଏବଂ ସମସ୍ୟା ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ | ତେଣୁ ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁରେ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତି I ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା କେବେ ହେବ ନାହିଁ | ତେଣୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ କହିବା |
୧। ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଲୁଣ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ କେବଳ ଲୁଣ ନିଅନ୍ତୁ | ହଁ, ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ଲୁଣ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଭଲ ହେବ |
୨। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଦିନକୁ ଚାରିଥର ଲେମ୍ବୁ ରସ ଲଗାଇବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିବା ସ୍ଥାନ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ | ଦୟାକରି କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଏହା କରିବାକୁ ପଡିବ |
୩| ଏହା ବ୍ୟତୀତ ନିମ୍ ପତ୍ରକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହି ପାଣି ସହିତ ଗାଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଜୀବାଣୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯିବେ |
୪| ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ରାସାୟନିକ ଜିନିଷ ଯେପରିକି ସାବୁନ୍, ସୋଡା, ଚୂନ ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ | ତେଣୁ ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ |
