ସବୁଦିନ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପି ଦିୟନ୍ତୁ ଜିରା ପାଣି, ହେବ ଏପରି ଚମତ୍କାର କି…

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରର ରୋଷେଇ ଘରେ ଜିରା ପାଇବେ| ଜିରା ହେଉଛି ଭାରତୀୟ ମସଲା ଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ| ଏହା ବିନା, କୌଣସି ପନିପରିବା କି ତରକାରୀ ବଘାରିବାରେ ମଜା ଆସେ ନାହିଁ| ଜିରା ତରକାରୀ ଡାଲି ଆଦିରେ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେ| କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଜିରା ରେ ଏପରି ଅନେକ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ|

ସକାଳେ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ| ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜିରା ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବୁ| କିନ୍ତୁ ଏହାପୂର୍ବରୁ, ଜିରା ପାଣି କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ|

ଏହିପରି ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଜିରା ପାଣି-

ଦୁଇ ଚାମଚ ଜିରାକୁ ରାତିରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ସ୍ୱଚ୍ଛ ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ | ଏହି ଜଳକୁ ସକାଳେ ଗ୍ୟାସରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ଆପଣ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ|

ଜିରା ପାଣିର ଉପକାର-

1. ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ:

ସକାଳେ ଜିରା ପାଣି ପିଇ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଭଲ ହୋଇଥାଏ|

2. ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା:

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀରେ ସବୁବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍|

3. ରକ୍ତଚାପ:

ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ରୋଗୀ ତେବେ ଆଜିଠାରୁ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ରକ୍ତଚାପ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଇବା କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିଥାଏ |

4. ଚର୍ମ ପାଇଁ:

ପ୍ରତିଦିନ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ|

5. କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ACDT:

ଜିରା ପାଣି ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ଯାହାର ପେଟ ସବୁବେଳେ ଖରାପ ହୁଏ କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ଥାଏ |

6. ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ:

ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଚର୍ବି କମିଯାଏ |

7. ରକ୍ତହୀନତା:

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଅଭାବ ଥାଏ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରକ୍ତରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କମ୍ ଥାଏ, ସେମାନେ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୁଅନ୍ତି|

8.ହୃଦୟ ପାଇଁ:

ଜିରା ପାଣି ହୃଦୟ ରୋଗୀଙ୍କ ବହୁତ ଉପକାରୀ ଏଟେ| ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ |

9. ମଧୁମେହ:

ଜିରା ଜଳ ଶରୀରର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ|

10. ଜ୍ୱର:

ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ|